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BeitragVerfasst: 8. Jan 2021, 09:25 

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Ich habe gerade das Buch "Heute ist der erste Tag vom Rest deines Lebens" (Elisabeth Lukas) gelesen und kann es nur empfehlen. Egal ob bei Depressionen, Sinnkrisen, Lebensfragen, als Betroffener, als Angehöriger, als Therapeut... Eigentlich für alle, denn selbst für Menschen, denen es gut geht kann es eine große Bereicherung sein!

Es gibt viele sehr konkrete Fallbeispiele, Erklärungen und Übungen zum ausprobieren. Besonders gut gefällt mir der leitende Grundgedanke "Was in der Psychotherapie zählt, ist der Glaube an den heilen Personenkern im Kranken." :D

Dieses Buch kann helfen, diesen Kern in sich und anderen wieder zu finden und auszugestalten! :-)


 
 
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